Día 2; Estrés
Al igual que ayer, nos colocaremos en frente del espejo, nos miramos a los ojos y con la mano en el corazón, repetiremos la frase.
A través del día recordémosla como un mantra, o en cada situación que aparezca que nos estresemos, pensemos en ella y repitámosla.
👉 Este es el enlace a la siguiente práctica:
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