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humo de color rosa

🖋️Círculo de Integración (journaling y reflexión)

Público·18 membros

Escritura transformadora- Día 4

En tu cuaderno responde:


  1. ¿Qué miedo está más presente en mí ahora?

  2. ¿Qué me quiere enseñar este miedo?

  3. ¿Cuál es el paso más pequeño que puedo dar para atravesarlo?

👉 Rodea ese paso en tu diario. Ese es tu compromiso del día.


Cierre (3 min)


  • Cierra los ojos.

  • Visualiza que atraviesas una puerta con seguridad.

  • Respira profundo 3 veces.

  • Repite con firmeza: “Camino con valentía hacia adelante.”


👉 Este es el enlace a la siguiente práctica.





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