🖋 Práctica de intención escrita. Día 1º
Busca tu cuaderno y escribe con calma:
¿Qué quiero soltar en estos 21 días?(pueden ser emociones, hábitos, pensamientos o relaciones que ya no resuenan contigo).
¿Qué quiero abrir en mí en este camino?(deseos, cualidades, energías o sueños que quieras despertar).
importa si escribes mucho o poco. Lo importante es la sinceridad. Tus palabras serán tu brújula durante todo el reto.
Cuando termines, respira profundo, coloca tus manos sobre lo escrito y repite en silencio:
✨ “Hoy planto la semilla de mi transformación.”
👉 Este es el enlace a la siguiente práctica:
Respiración/Meditación Holotrópica.
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