La idea es que lo uses como un mapa: identifica qué herida(s) resonaron más en ti con el cuestionario, y sigue las prácticas asociadas.
🌸 Itinerario de Sanación del Arquetipo de la Madre
1. 🪶 Herida de Abandono materno
👉 Tema central: miedo a la soledad, apego ansioso.Prácticas:
1. Lista de logros (8-10 min)
Escribe 5 logros de tu vida.
Pueden ser grandes (terminar un proyecto, sanar un proceso, cambiar de rumbo) o pequeños (levantarte un día difícil, aprender algo nuevo, sostener a alguien).
Léelos en voz alta y reconoce el valor de cada uno.
2. Ritual frente al espejo (7-8 min)
Ponte de pie frente a un espejo.
Escribe una carta corta como si se la escribieras a alguien que amas profundamente… pero dirigida a ti.
Háblate con ternura, reconociendo tus esfuerzos, tus logros y tu valor.
Termina con un “me merezco amor y lo recibo”.
👉 Pincha aquí para pasar a la siguiente práctica:
1. Escritura de decisión postergada (7 min)
En tu cuaderno escribe una decisión que llevas tiempo aplazando.
Puede ser grande (un cambio de rumbo) o pequeña (una conversación pendiente).
Nómbrala con claridad.
2. Primer paso consciente (7 min)
Anota un único primer paso que podrías dar hoy mismo hacia esa decisión.
Miembro del Círculo
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